“Sebagai pekerja kantoran. Capek dan lelahnya kerjaan selalu jadi alasan untuk gak olahraga
Problem bagi pekerja kantoran adalah management waktu. Ini yang juga gua alami
Tapi, coba dipaksa dan mulai nentuin waktu yang ideal buat gua bisa latihan
Jadi, akhirnya buat hindarin lelahnya capek pulang kerja. Gua pilih latihan pagi sebelum kerja
Kalau pagi buru-buru gua paksain sepulang kerja harus sempetin latihan di gym”
Ngeliat hasil slide terakhir.
Rasanya lega banget dan bangga sama diri sendiriย
“Gua mau lebih PD dan lebih sehat
Ketika pake baju kerja juga bisa lebih fit, perut juga gak balapan lagi ya hahaha”.
Yang sejak hari itu gua konsisten lakuin ini selama challenge :
Modal niat & konsisten bisa bikin badan sampe jadi kayak gini dalam sebulan
Ternyata selama ini gua bukan ga ada waktu tapi emang gabisa atur waktu aja.ย
Gua juga senang Challenge ini menjadi kebiasaan baru yang buat gua jadi lebih bisa konsisten tiap harinya