Julio Bowi bukan hanya seorang ayah. Ia adalah seorang pejuang.

Tahun 2024, hidup Julio hancur. Pernikahannya runtuh karena perselingkuhan, dan ia harus menjalani hidup sebagai single parent untuk anak perempuannya yang masih kecil. Patah hati yang dalam berubah jadi depresi. Hari-harinya diisi dengan junk food, alkohol, gorengan, minuman manis—apa pun yang bisa mengisi kehampaan. Berat badannya naik drastis sampai 80 kilogram, tubuhnya lemas, dan mentalnya kian rapuh.

Namun di tengah keterpurukan itu, ada satu alasan yang membuatnya bertahan: anaknya.
“Saya tahu, kalau saya ingin melihat anak saya bahagia, saya harus bahagia dulu. Harus sehat dulu.” Dari sanalah titik baliknya dimulai.

Julio memutuskan untuk berubah.
Tanpa coach, tanpa fasilitas mewah. Ia mulai dengan hal-hal sederhana: jalan kaki, kardio ringan, memasak sendiri, belajar menghitung kalori. Ia ubah gaya hidupnya secara perlahan tapi konsisten.

Setiap tetes keringat diiringi doa agar ia tetap kuat mendampingi anaknya tumbuh besar.
Karena bagi Julio, menyerah bukan pilihan.
Yang ia takutkan bukan rasa sakit dari olahraga, tapi kemungkinan tidak bisa ada lagi untuk anaknya.

Perjuangan itu tidak sia-sia.
Berat badannya turun dari 80 kg ke 66 kg. Badannya lebih fit. Energinya kembali. Tidurnya lebih teratur. Mentalnya tumbuh lebih kuat. Dan yang paling penting: ia kembali merasa hidup.

Kini, ia bukan hanya lebih sehat secara fisik, tapi juga mental.
Julio adalah bukti nyata bahwa cinta seorang ayah bisa mengalahkan depresi.
Bahwa dari luka yang dalam, bisa tumbuh harapan yang luar biasa.

Tentang 100 Kisah Nyata Perubahan

Gerakan dari Evolene yang menghadirkan cerita-cerita nyata dari orang biasa, dengan perjuangan luar biasa. Karena hidup sehat bukan soal badan keren saja, tapi soal keberanian untuk berubah—baik fisik, mental, maupun hidup secara keseluruhan.

Kamu juga punya cerita titik balik dan perubahan?
📣 Suarakan ceritamu.
💥 Bisa dapat uang tunai, produk Evolene, penginapan, dan kesempatan diangkat jadi dokumenter inspiratif.
👉 Klik di sini untuk submit: evolene.co.id/page/beraniberubah