Latihan sudah keras dan konsisten, tapi kok pace stuck di situ situ aja ?
Pernah ngalamin salah satu dari ini?
Recovery lambat, habis lari besoknya gak bisa perform kayak biasa.
Pace stuck padahal sudah latihan konsisten
Heart rate gampang naik padahal pace gak kenceng
Salah satu penyebab terbesarnya adalah kamu mengalami kelelahan, terutama kelelahan otot.
Selain istirahat yang cukup, hal ini dalam dibantu dengan nutrisi. Mari kenalan dengan Creatine.
4 Alasan Runner / Hybrid Enthusiast Butuh Creatine
Benefit 1 — Recovery lebih cepat
Riset menunjukkan creatine mempercepat regenerasi otot, yang berarti: bangun besok pagi ga remuk, bisa running back-to-back, dan body siap latihan lagi.
Benefit 2 — Cegah otot terkikis dan kelelahan
Lari 25km+ seminggu memicu katabolisme — tubuh mulai "makan" ototnya sendiri untuk bahan bakar. Ini salah satu alasan kenapa banyak pelari terlihat “kurus”.
Benefit 3 — Power
Creatine meningkatkan cadangan ATP otot. Sehingga membantu saat lari di tanjakan, membantu di km km terakhir yang krusial.
Benefit 4 — Energi & fokus
Creatine terbukti meningkatkan fungsi kognitif saat sleep — kondisi yang familiar banget buat runner yang bangun pagi.
Mayoritas runner Indonesia kebalik, sudah coba / rutin konsumsi electrolyte atau gel, namun masih sedikit yang menggunakan creatine.
Padahal research mengatakan:
Creatine adalah salah satu suplemen paling penting dengan bukti ilmiah terkuat di antara semuanya.
Creatine bukannya untuk anak gym gedein otot?
Ini adalah mitos yang bahkan banyak coach lari mengalami miss persepsi.
What they say
Marathoner & Hyrox Athlete
Edison Manalu
“Dengan latihan 6x seminggu, recovery jadi jauh lebih cepat dan badan tetap fit keesokan harinya. Saat latihan juga terasa lebih bertenaga, jadi performa bisa maksimal. Crevolene bantu saya tetap konsisten di intensitas tinggi.”
3x National Record Holder
Standy Tjandra
"Creatine bukan cuma buat bodybuilding. Buat pelari dan hybrid athlete, ini penting untuk recovery, power, dan performa. Efeknya bukan instan, tapi kerasa banget."
Gold Medal Sea Games Runner
Wahyu Setiawan
"Latihan lari 4x seminggu + gym 3x seminggu. Dulu selalu kalah di salah satunya. Sekarang bisa progress di dua-duanya. Creatine adalah puzzle piece yang hilang."
Crevolene
creatine Monohydrate Mesh 200
Fungsinya untuk membantu meningkatkan Power & Recovery
Creatine pertama di Indonesia dengan HPLC test rutin
1 scoop mengandung 5 g creatine setara dengan kandungan creatine dalam 1kg daging sapi
Mencegah terkikisnya otot selama latihan intens
Cocok untuk : Runner, Hybrid Enthusiast, Strength Training / GYM.
Tersedia dengan ukuran :
Crevolene Monohydrate
30 S | 165 G
Rp 115.000
Crevolene Monohydrate
60 S | 330 G
Rp 210.000
the new
Crevolene CREAPURE
Fungsi Utama Creatine adalah Membantu Meningkatkan Power & Recovery
5 g creatine, mampu meningkatkan ATP (sumber energi) pada otot.
Bahan dasar Creapure dari Germany dengan tingkat kemurnian 99.99%
Mencegah terkikisnya otot selama latihan intens
Cocok untuk : Runner, Hybrid Enthusiast, Strength Training / GYM.
TERSEDIA RASA :
Anggur (Improved Flavour)
Unflavoured
Creatine Crevolene Creapure 30 SERVING :
Rp 230.000 - Rp 235.000
Creatine Crevolene Creapure 60 SERVING :
Rp 405.000 - Rp 430.000
(harga untuk daerah tertentu akan ada perbedaan)
proven by results.
backed by science.
Produk Evolene tidak langsung dikirim setelah produksi. Setiap batch dikarantina, diuji lab secara acak, dan hanya didistribusikan jika lolos uji. Protokol berlapis ini memastikan kualitas selalu terjaga — tidak hanya uji lab sesekali.
Bekerjasama dengan UGM, Evolene adalah brand suplemen fitness pertama di Indonesia yang terbukti lewat uji klinis - memastikan kualitas, efektivitas, dan keamanan dengan data medis, bukan sekadar klaim.
Dari World Branding Award 2024 di London hingga Top Brand Indonesia 2022-2024, Evolene konsisten membuktikan diri sebagai brand suplemen terpercaya - baik di mata dunia maupun konsumen lokal.
Lebih dari 2 juta produk Evolene telah terjual - dan bukan hanya itu, banyak pelanggan terus kembali karena merasakan hasil nyata. Kapan giliranmu?