Namun pasti sering banget kita mengalami kendala seperti :
Bayangkan Rutinitas itu terjadi secara terus menerus..
Hal pertama yang akan kita rasakan adalah STRESS
Kenapa bisa begitu ? Bayangin saja setelah pulang kerja, Badan sudah lelah
Dan harapannya mau istirahat di rumah tetapi ada Anak yang ingin di perhatikan juga
Dalam hati pengen banget membantu dan memperhatikan perkembangan anak
Tapi apa daya badan sudah lelah.
Dan karena tubuh yang lelah dan banyak pikiran ini, Kita memutuskan untuk istirahat
Dan besok nya karena terpikir kalau kita kurang bisa memperhatikan keluarga kita
Malah membuat produktifitas kita selama bekerja menurun.
Dan paling parahnya adalah kita merasa depresi karena merasa gagal hampir di semua bidang.
Padahal permasalahan sangat simpel kan ??
Badan Kurang FIT -> Setelah Kerja Capek -> Tidak Bisa Perhatiin Keluarga -> Kualitas Kerja Menurun
Bedanya itu hanya sebagian dari mereka sadar dan segera melakukan perubahan.
Dan saya berani jamin. Tidak susah kok untuk menyelesaikan problem diatas
3 Poin Utama Badan Tetap FIT :
Yakin banget nih, sebagian dari kita pasti bakalan mengatakan untuk jaga makan adalah hal yang sangat sulit di lakuin.
Kalau Stress pelampiasan di makan
Kalau lagi bosan pengen makan yang manis – manis
Kalau lagi keluar mau makan yang enak – enak
Tidak begitu masalah kok, asalkan kita menjaga porsi makanan itu.
Dan kalau bisa kita selalu imbangi nutrisi nya.
Menurut penelitian di usia kita yang tidak muda lagi..
Kita bakalan kehilangan 3% dari masa otot setiap tahunnya yang menyebabkan kita menjadi mudah jatuh.
Oleh sebab itu kita dianjurkan untuk minimal memenuhi kebutuhan protein 2x dari berat badan kita.
Misalkan berat badan kita 60kg maka kita perlu protein harian sebanyak 120gr / hari
Kalau kamu mampu tidur minimal 6-8jam / hari tentunya ini sudah sangat baik.
Karena disaat tidur, tubuh kita akan melakukan recovery sehingga massa otot kita bisa tetap terjaga.
Tentunya hal ini harus di lakukan secara konsisten
Kenapa saya pilih produk Evomass dari Evolene ??
Apa yang saya rasakan setelah Rutin Konsumsi Evomass ??
Daftar Agen resmi kami siap melayani di kota Anda:
© Evolene 2018 - THAT'S MY EVOLUTION