Ditulis oleh Chandra
Senin, 25 Mei 2020
Awalnya Gw Kira Ini Mustahil....
*Disclaimer: Ini adalah hasil yang gw alami. Hasil yang didapatkan mungkin berbeda-beda tergantung dari tekad, kerja keras dan doa masing-masing.
Ini Kisah Gw Naikin Berat Badan
Instagram @chandrasiapa
Rasanya Pengen Deh Punya Badan Berisi
Halo gw Chandra, gw cowok kantoran di salah satu perusahaan swasta di Jakarta. Kehidupan gw ya bisa dibilang samalah kayak kebanyakan orang. Bangun jam 7 untuk siap siap ke kantor terus dari jam 9 pagi sampai 5 sore di kantor. Ya kayak rutinitas orang pada umumnya lah.
Tapi ditengah tengah rutinitas itu gw perlahan lahan mulai merasa keganggu banget karena gw merasa badan gw teralu kurus.
Awalnya sih biasa aja dan lebih ke arah ya masa bodolah yang penting gw makan banyak pasti berat badan gw bisa naik.
Tapi sepertinya gw salah karena udah makan banyak pun gw perhatiin juga gak ada perkembangan tuh badan gw.
Apa emang gw gak bakat makan banyak yah atau emang turunannya udah kurus yah. Entahlah gw juga gak paham yang gituan.
Sampai karena ada beberapa kejadian seperti gw minder kalau liat orang lain yang badannya lebih besar atau pas gw mau bicara di depan umum gitu jadi berasa malu malu banget. Kesannya kayak gw kecil banget gitu dan diliatin dengan tatapan yang meragukan sama orang orang lain.
Dan itu.... gak enak banget dan gw mulai pikir pikir lagi untuk cari cara gimana buat nambahin berat badan gw.
Mulai saat itu tiap pulang kantor abis makan malam gw mulai research di google untuk cari cara besarin badan atau nambah berat badan gitulah.
Ada banyak sih ternyata caranya.
Tapi setelah gw nonton penjelasan penjelasan beberapa youtuber fitness gitu gw akhirnya memutuskan gw mau pakai cara surplus kalori yang disertai olahraga.
Gw Pilih Surplus Kalori + Olahraga
Ada beberapa alasan kenapa gw mau pakai cara ini.
Yang pertama karena gw mau berisi bukan malah jadi gendut. Yap kalau gw cuma fokus makan banyak doang ya yang ada gw malah jadi gendut. Dan nanti bakal ada masalah berikutnya yang muncul yaitu gimana kurusinnya lagi.
Yang kedua karena gw tetap mau sehat. Percuma juga kan kalau gw lebih berisi tapi malah sakit sakitan karena ya kesehatan itu tetep sih jadi yang utama.
Alasan terakhir dengan surplus kalori dan olahraga gw mulai bisa bayangin tubuh ideal gw bakal kayak apa.
Gw mau lebih berisi tapi berotot dan itu yang mau gw kejar.
Oke Metodenya Sudah, Sekarang Saatnya Eksekusi
Inti dari metode surplus kalori ini sederhananya adalah bagaimana kita mengatur kalori masuk lebih besar dari kalori keluar.
Nah kalori ini semacam satuan energi gitu jadi kalori keluar itu bisa dari olahraga dan aktivitas sehari hari sedangkan kalori masuk itu dari makanan yang kita konsumsi.
Ok jadi gw itung deh kebutuhan kalori harian gw untuk bisa dalam kondisi surplus kalori dan gw mulai coba atur pola makan gw.
Lalu Apa Gw Langsung Berhasil?
Eitsss tidak semudah itu...
Paham teori atau metode membesarkan badan bukan berarti buat gw langsung berhasil. Dan mungkin temen temen yang baca cerita saya ini juga pasti paham maskud gw.
Setelah tau caranya gw malah punya kendala yang cukup merepotkan. Karena gw karyawan biasa yang tentu saja waktunya sangat terbatas karena kerjaan kantor banyak banget. Kadang gara gara kerjaan jangan kan mengatur pola makan gw bahkan gak sempat makan.
Nah jadi gw belajar kalau kendala terbesar gw saat mau pakai Metode Surplus Kalori + Olahraga ini adalah gw susah atur pola makan karena harus siapin waktu untuk nyiapin makanan, belanja makanannya, hitung kalorinya dll. Gw pengen banget cari cara gimana biar gw konsumsi sesuatu gitu tapi bisa secara cepat penuhin kebutuhan kalori gw.
Solusinya Pakai Evomass?
Saat struggle buat jaga pola makan gw gak sengaja liat iklannya Evolene. Gw yakin lo yang baca cerita gw ini juga datang ke website ini juga karena iklan Evolene kan heheheh.
Tapi jujur gw awalnya skeptis dan gak langsung percaya sih. Tapi setidaknya gw tau kalau ada produk yang tinggi kalori yang bisa bantu gw memenuhi kebutuhan kalori gw dengan praktis.
Oke saatnya gw research lagi untuk cari tau kira kira produk apa yang cocok untuk gw konsumsi. Gw mulai cari di Google dan muncul banyak banget variannya terus gw juga mulai cari cari info tentang Evolene mulai dari Instagramnya Evolene terus ke Facebooknya terus ke websitenya ....
Gak lupa gw cari juga yang review Evolene di youtube.
Awal gw terkesan sama Evolene itu karena Evolene itu produk lokal sih karena sejauh yang gw cari yang muncul itu suplemen suplemen luar negri semua.
Awalnya gw ragu juga sama Evolene karena sebagai awam gw pikir kayaknya produk luar itu pasti lebih bagus deh bener gak?
Tapi kayaknya gw salah....
Setelah research cukup lama akhirnya gw pilih Evolene. Mungkin lo suka Evolene karena berbagai macam alasan tapi kalau untuk gw itu ada 2 alasannya yaitu:
1. Harga Stabil
Karena produk lokal ya mau dollar naik turun gak jelas pun harganya bisa tetap stabil. Secara kalau udah langganan lalu harganya naik terus kan bisa bolong nih dompet.
2. Komposisi Terjamin
Nah semua mungkin tau harga suplemen kan lumayan tuh. Tapi kalau isi dalam suplemennya gak sesuai sama labelnya kan sia sia dong gw keluarin duit. Udah ngumpulin duit susah susah kerja dari pagi sampai sore eh malah beli produk yang isinya gak sesuai, di label di tulis 25gr nyatanya gak sampai 25gr.
Tapi kalau di Evolene gw yakin karena sudah lolos BPOM jadi ada jaminannya kalau komposisinya sesuai dengan label.
Tapi kalau lo suka Evolene karena alasan yang lain juga sah sah aja tapi kalau gw karena 2 alasan itu.
Dan Ini Hasil Gw Pakai Evomass + Olaharga 3 Bulan
Sorry kalau gw cerita panjang lebar. Gw cuma mau pastiin lo gak hanya liat saat gw sukses meraih apa yang gw mau tapi lo harus perhatiin juga perjalanan gw untuk bisa sampai ke titik ini.(Note: ini hasil yang gw dapet selama 3 bulan tapi di 3 bulan itu kadang olahraga gw kurang disiplin karena banyak kerjaan dan gw yakin kalau gw lebih disiplin hasilnya bisa lebih bagus lagi).
Ingat saat lo udah usaha Kerja Cerdas dan Kerja Keras maka punya badan ideal itu bukan hanya mimpi dan gw udah buktiin itu
SUCCESS STORY
"Kadang Orang Hanya Fokus Kerja Keras Tanpa Kerja Cerdas"
- Chandra, Jakarta
Mau Membentuk Badan? Begini Penjelasan Dokter :
Persepsi yang salah soal suplemen
Dari Dicky gw belajar banyak hal banget. Pola latihan, mindset, diet sampai suplemen. Dicky yang uda lama banget di dunia Fitness sampai pernah menang di salah satu lomba di Singapura ini ngasi tau ke gw soal banyaknya kesalahan persepsi orang mengenai suplemen.
Banyak orang yang takut setelah minium suplemen terus ngerasa kayak minum obat takut ketagihan dan takut ada efek samping. Hal ini jugalah yang ada di benak gw sebelum ngobrol banyak sama Dicky.
Tapi ini yang gw pelajari dari dia :
Apakah suplemen bikin ketergantungan?
Tergantung jenis suplemen nya. Kalau ada ijin edarnya (gampangnya ada BPOM & Halal) Pasti aman.
Kenapa banyak persepsi negatif soal suplemen?
Ini karena masih banyak orang yang beranggapan kala suplemen itu obat. Dan di indonesia obat itu persepsinya untuk orang sakit. Padahal suplemen itu lebih mirip Vitamin atau susu yang tinggi proteinnya.
Apa bedanya makanan alami (putih telur/dada ayam) dan suplemen?
Gak ada. Selama jumlah protein tercukupi. Konsumsi makanan alami sangat bagus. Hanya masalahnya dibutuhkan jumlah yang cukup banyak dan kadang bikin "enek". Makanya ada suplemen yang dalam bentuk susu. Protein tinggi gampang dikonsumsi.
Kalau latihan doang tanpa suplemen badan bisa bagus?
Ini pertanyaan paling sering gw temuin. Jawabnya adalah bisa asal kebutuhan proteinnya cukup.
Ideal protein untuk membetuk badan adalah 2x berat badan. Misal berat lu 60kg maka lu butuh 120gr protein setiap harinya. Mau dipenuhin dari makanan alami atau suplemen itu bebas. Karena pada dasarnya kalau latihan terus menerus tanpa asupan protein yang cukup otot kita malah bisa kekikis. Ini yang menyebabin banyak orang stagnan dalam latihan.
Supplemen seperti EvoMass ini untuk membantu mempercepat.
Kalau ga percaya, Temen2 bisa googling untuk cross check apa yang gw bilang di atas, Segini aja yang bisa gw ceritain semoga lu makin termotivasi dengan yang gw ceritain.
Ingin mendapatkan Ongkir Murah atau bahkan Ongkir Gratis??!!
Dapatkan Evolene langsung di kota Anda
Daftar Agen resmi kami siap melayani di kota Anda: