Proses mendapatkan tubuh fit membutuhkan kerja keras dan tekad. Untuk menghilangkan lemak dari tubuh dari tubuh kalian dan membentuk tubuh, kalian perlu makan lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh, dan kalian juga perlu membangun otot dengan berolahraga, mengangkat beban, dan menjadi aktif. Menjadi fit juga membutuhkan pengembangan stamina dengan melakukan latihan kardiovaskular yang membuat jantung kalian memompa darah keseluruh tubuh.
Jika kalian sudah mengambil semua langkah yang tepat untuk menjadi fit, kalian mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk memasukan suplemen dalam rutinitas kalian untuk membantu kalian meningkatkan pembakaran lemak. Suplemen dapat membantu memaksimalkan fungsi tubuh kalian dan memetabolisme kadar lemak pada tubuh secara efektif dan pada akhirnya kalian bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal dari latihan kalian dan dapat melihat hasil dengan waktu yang lebih singkat.
Jika kalian ingin memaksimalkan keefektifan program fit kalian, pertimbangkan untuk menggunakan suplemen fat burner. Fat burner terbaik tidak hanya mempercepat proses kalian, tetapi bisa membantu kalian merasa lebih berenergi. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa itu fat burner terbaik serta yang harus kalian pertimbangkan saat membelinya.
Apa itu Fat Burner?
Fat burner adalah kategori suplemen nutrisi yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh kalian untuk membakar lemak sendiri. Banyak fat burner yang diyakini dapat meningkatkan pengeluaran energi kalian, meningkatkan oksidasi lemak saat berolahraga dan meningkatkan upaya penurunan berat badan.
Fat burner bekerja dalam berbagai cara. Beberapa pembakar lemak dapat bekerja melalui pelepasan, yang berarti ia menciptakan panas di dalam sel untuk membakar lemak. Yang lain membantu meningkatkan laju metabolisme kalian sehingga tubuh kalian mampu membakar lemak sendiri. Beberapa perusahaan telah menciptakan pembakar lemak yang seharusnya memungkinkan sel-sel kalian melepaskan lebih banyak asam lemak. Akhirnya, beberapa fat burner dipercaya memanipulasi enzim dalam tubuh kalian yang mengendalikan kehilangan dan perolehan lemak kalian.
Bagaimana Fat Burner bekerja?
Fat burner adalah jenis suplemen nutrisi. Mereka dapat mengandung berbagai jenis bahan yang berbeda, tergantung pada merek dan jenis pembakaran lemak.
Beberapa bahan utama yang digunakan dalam fat burner dirancang untuk merangsang reaksi hormon dalam tubuh dan mulai memecah lemak dan menggunakannya sebagai sumber bahan bakar. Salah satu bahan yang paling umum dalam fat burner adalah kafein, yang meningkatkan hormon epinefrin.
Peningkat hormon ini dapat menyebabkan pemecahan asam lemak, yang dilepaskan ke aliran darah sebagai bentuk bahan bakar.
Bahan-bahan lain yang digunakan dalam fat burner termasuk :
- L-Carnitine : Asam amino ini membantu mentransfer asam lemak ke sel untuk produksi energi
- Green Tea Extract : Teh hijau membantu mendorong metabolisme dan mengandung antioksidan dan sifat membakar lemak. Biasanya fat burner akan mengandung ekstrak teh hijau yang biasanya merupakan bentuk isolasi dari katekin (antioksidan) yang ditemukan pada teh hijau. Ini berarti teh hijau yang dikandung pada fat burner biasanya lebih banyak dibanding satu gelas standart yang biasa kalian minum.
- Caffeine Anhydrous : Kafein terbukti membantu membakar lemak dengan beberapa cara. Cara utamanya adalah saat kalian latihan, kalian akan bisa latihan keras dalam durasi yang lebih lama. Karena hal ini, kalian bisa secara alami membakara lemak dari latihan. Ditambah lagi, kafein terbukti dapat mendorong rasio metabolisme tubuh, dan membuat tubuh secara alami bisa membakar lemak dengan sendirinya. Selain itu, kafein juga membuat tubuh lebih baik dalam mengoksidasi lemak. Ini berarti orang-orang orang-orang bisa lebih mudah mengikis lemak ditubuh karna kafein membantu tubuh lebih baik dalam melepas lemak dari sel tubuh.
Apakah Fat Burner benar-benar bekerja?
Sekarang kalian lebih memahami tentang fat burner, kalian mungkin memikirkan sebuah pertanyaan, apakah fat burner benar-benar dapat bekerja?
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, suplemen bersifat sebagai penambah dan bukan pengganti, jadi tujuan utama fat burner adalah untuk membantu memaksimalkan kinerja program diet dan latihan kalian dengan berbagai cara. Namun, hal tersebut tetap harus diimbangi dengan pola makan dan latihan yang cukup dan pastinya defisit kalori.
Kalian tidak bisa berharap tubuh kalian akan membakar lemak dengan sendirinya dengan hanya meminum fat burner dan tidak melakukan apa-apa. Sebagus apapun sebuah suplemen, suplemen tetap tidak bisa menggantikan lifestyle sehat.
Ingat, mengikis lemak pada tubuh adalah sebuah proses. bersikap baiklah pada tubuh kalian dan berikan waktu untuk melakukannya dengan kecepatan masing-masing. Kalian pasti akan berhasil.