Daddy Gee memulai harinya dengan ritual detoks alami: mengonsumsi dua sendok makan cuka apel atau perasan lemon dengan air dingin dalam keadaan perut kosong, dilanjutkan sesi cardio untuk memaksimalkan pembakaran lemak. Pola makannya mengutamakan protein berkualitas tinggi dari realfood seperti dada ayam tanpa lemak, dipadukan sumber karbohidrat kompleks (kentang, ubi Cilembu, atau nasi putih) dan sayuran kaya serat sebagai penyeimbang nutrisi. Selama fase cutting, ia secara ketat menghindari makanan berbasis tepung, gula tambahan, minyak berlebihan, dan santan—empat faktor yang dianggapnya sebagai "pengganggu progres".

Untuk menyempurnakan regimen latihannya, ia juga mengonsumsi suplementasi tambahan sebagai daily routine yang juga berperan selama proses cutting-nya. Ketika kebutuhan protein harian ia rasa masih kurang dari Realfood Daddy Gee mengonsumsi whey protein dari evolene yaitu Isolene sebagai suplemen tambahan.

Sisi lain untuk memaksimalkan endurance atau intensitas latihan agar tidak mudah lelah, Daddy Gee juga mengonsumsi Pre-Workout Prevo dari Evolene.
Produk ini dipilih karena memiliki rasa yang enak dan kemasan sachet yang praktis untuk dikonsumsi kapan saja, serta didukung dengan kualitas kandungan yang baik sesuai klaim pada label kemasan.

Mengingat usia Daddy Gee pun yang sudah diatas 30 tahun ia merasa perlu menjaga kadar level testosteronnya selain berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat, saat sebelum tidur biasanya ia pun mengonsumsi testobooster dari Evoboost (kandungan herbal), karena bisa membantu memaksimalkan kualitas tidur serta dapat meningkatkan kadar testosteron secara alami.

Dari rutinitas ini, Daddy Gee belajar: "Konsistensi bukan tentang kesempurnaan, tapi komitmen pada pilihan kecil yang terus berulang, layaknya tetesan air yang melubangi batu."

Transformation Story

Chris Putra

Jeckson Karmela

Enrique Dustin

Daddy G

Julia kurniawan

Windy Fastarina