Month: February 2020

Terdapat beragam jenis protein yang digunakan dalam produk susu tinggi akan protein, seperti whey, soy, dan kasein. Akan tetapi, pada umumnya produk suplemen lebih banyak menggunakan protein whey karena diklaim lebih efektif untuk membentuk otot. Suplemen protein ini banyak beredar dan dipasarkan dalam bentuk bubuk atau powder, sehingga kamu harus melarutkannya terlebih dahulu layaknya susu… Continue reading Tips Penting Sebelum Memilih Susu yang Bagus Untuk Otot

Tak sedikit orang mengeluh karena kesulitan dalam menambah berat badannya. Bukan hanya pria, bahkan wanita pun kerap tidak nyaman memiliki tubuh sangat kurus karena sering menjadi bahan ejekan. Tentunya kamu lebih familiar dengan artikel-artikel atau majalah ‘cara menurunkan berat badan’. Lalu bagaimana cara cepat menambah berat badan? Jangan khawatir, karena tulisan ini akan mengupas tuntas… Continue reading Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Alami Paling Ampuh

Umumnya kita  sering mendengar kalau mereka yang berat badannya kelebihan tidaklah sehat, bahkan kondisi tersebut memiliki resiko terkena serangan jantung yang lebih tinggi. Namun bagaimana jika sebaliknya? Apakah orang yang kekurangan berat badan alias terlalu kurus itu sehat? Berdasarkan beberapa sumber yang dapat dipercaya, ternyata orang yang terlalu kurus justru lebih tidak sehat dibandingkan dengan… Continue reading Suplemen Penambah Berat Badan, Hindari Dampak Tubuh

Apakah dengan berolahraga bisa membuat bentuk tubuh ideal? Maka jawabannya IYA, melakukan aktivitas olahraga memang baik untuk kesehatan dan bisa membantu membakar kalori. Namun, alangkah lebih baik kegiatan olahragamu diselingi dengan asupan nutrisi yang tepat guna mendapatkan bentuk tubuh lebih ideal, berotot, dan sempurna. Asupan nutrisi tersebut bisa kamu dapatkan dari menu makanan sehari-hari ataupun… Continue reading Whey Protein, Susu yang Bagus untuk Otot dan Kesehatan Tubuh

Disaat sebagian orang mengungkapkan sulitnya menurunkan berat badan, tidak sedikit pula orang merasakan kebalikannya yaitu susah menggemukan badan. Hal ini tentu bukanlah hal mustahil mengingat terdapat cukup banyak orang dengan nafsu makan tinggi namun tubuhnya masih tetap kurus. Terlepas dari itu, adapun orang yang mengalami kesulitan menambah massa beratnya meski sudah menambah porsi makannya tiap… Continue reading Daftar Minuman Penambah Berat Badan yang Enak